כדי לדעת אם יש לך מספיק חלב, יש לעקוב אחר סימנים אצל התינוק:
אומדן שתן ויציאות:
- יום 1 – שתן 1, צואה 1
- יום 2 – שתן 2, צואה 2
- יום 3 – שתן 3, צואה 3
- ימים 4-6 – שתן 4-6, צואה 3
- עד גיל חודש — 3-8 יציאות ביממה.
- מעל חודש – יכולים לעבור מספר ימים בלי צואה (עד שבוע).
אומדן צבע יציאות תקין של תינוק יונק:
- שחור (Meconium): היציאה הראשונה של התינוק, סמיכה, כהה מאוד (כמעט שחורה) ומבריקה.
- ירוק כהה או חום ירקרק: בדרך כלל עד יום 3-4, היציאות הופכות לירקרקות או חומות-ירקרקות.
- צהוב חרדל: מיום 3-5 יתחלף בהדרגה צבע הצואה לצהבהבה – חרדלית רכה.
- עלייה תקינה במשקל – חזרה למשקל לידה תוך עשרה ימים עד שבועיים. בארבעה החודשים הראשונים התינוק צפוי לעלות 30 גרם ליממה.
- תינוק מכפיל את משקלו בין גיל 4-5 חודשים .
- התנהגות התינוק – לאחר ההנקה התינוק נינוח וגופו רפוי. התינוק נוטה להירדם ולהתנתק כששבע. ניתן לראות אם התינוק יונק באופן פעיל ועם בליעות קצובות.